Полезное

Виды теннисных кортов

Опубликовано

Отличный теннисный корт – залог успешной игры в большой теннис. Площадка длиной 78 футов и шириной 36 футов – настоящее поле битвы для соперников в игре, где побеждает более ловкий, быстрый и сообразительный. Именно поэтому качеству корта уделяется пристальное внимание, и важнейшим критерием выступает вид покрытий. Существует несколько видов покрытий теннисных кортов, отличающихся параметрами жесткости/мягкости: твердые, или […]

Полезное

«Основы игры в большой теннис»

Опубликовано

Основы игры в большой теннис Игру формируют пять базовых ударов – как бы вы ни били по мячу, вы обязательно воспользуетесь одним из них. Удары справа и слева Эти два удара – основные в теннисе. После отскока мяча от земли вы используете именно их. Удар справа, или форхенд. Самый распространенный удар и наиболее естественный. Представьте, […]

Полезное

«20 фактов, которые нужно знать о питании» Синтия Сасс

Опубликовано

ПИЩА ДЛЯ РАЗМЫШЛЕНИЙ Как спортивный диетолог, который работает с профессиональными спортсменами, в том числе теннисистами, я всегда слежу за советами и рекомендациями, которые дают моим клиентам преимущество. И в моей более, чем 10-летней практике не проходит и недели без того, чтобы мы не узнали больше о том, как определенные пищевые продуты и питательные вещества помогают […]

Полезное

Основные советы новичкам

Опубликовано

Основные советы новичкам Полет и вращение теннисного мяча. С помощью удара теннисист может посылать мяч через сетку в различном направлении, сообщать ему различную скорость и придавать ему то или иное вращение. Быстрота полета мяча зависит, прежде всего, от силы удара. Последняя, в свою очередь, зависит в основном от скорости движения ракеты навстречу мячу и от […]

Полезное

«К тем, кто достоин большего… К тем, кто не смирился…» Фадеев В.П.

Опубликовано

«К тем, кто достоин большего… К тем, кто не смирился…» Фадеев В.П. Так уж получается, что люди всегда равняются на лучших. Но даже среди лучших существуют степени превосходства. Порою незримые, едва заметные, переменчивые как сама Игра. Игра по имени Теннис. Целая вселенная по имени Теннис. В этой Игре степени превосходства проявляются всегда, в каждом конкретном […]

Полезное

О воспитании теннисиста, теннисных турнирах и многообразии спортивной жизни… Камельзон В.Н.

Опубликовано

О воспитании теннисиста, теннисных турнирах и многобразии спортивной жизни… Камельзон В.Н. Владимир Наумович Камельзон директор ДТСШ «Белокаменная», тренер сборных команд России, Заслуженный тренер Украины и России «ПОРОКИ УСВАИВАЮТСЯ БЕЗ УЧИТЕЛЯ. Сенека»  Провел я недавно неделю в академии Боллетьери. Задача была одна: посмотреть на девочку, которую отправили совершенствовать свое спортивное мастерство, учиться в школе, выучить 1 […]

Полезное

«Нагрузка в теннисных матчах» Скородумова А.П.

Опубликовано

«Нагрузка в теннисных матчах» Скородумова А.П.    Теннис очень популярен в нашей стране. Многие родители с удовольствие ведут своих детей в теннисные секции, надеясь на то,  что они добьются на корте больших успехов. К сожалению, их подготовка не всегда ведется на профессиональном уровне. Чтобы  сделать из ребенка игрока высокого класса мало научить его выполнять подачу, удары […]